Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 131.40g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lunch: Suomalainen Salaattisekoitus, Herkkumaa Puolukkasurvos, Rasvaton Maito, Perunamuusi, Broilerinkoipi. Dinner: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuusela7's Weight History
|