Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 132.83g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Виноград, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Царь Мука Пшеничная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|