|
한계선 1kg 돌파~
야식은 자제했어야 했는데..
|
66.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 110.42g | Carbs: 349.63g.
Breakfast: 물, 뷔페. Lunch: 물, 미역국, 김치, 고추장멸치볶음, 고추장아찌, 호박무침, 콩자반, 마늘종, 물회, 회덮밥. Snacks/Other: 물, 코피코 커피사탕, 카프리 카프리 맥주, 해태제과 구운감자, 이디야 아이스 카페라떼, 이디야 카페 아메리카노. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
걷기_7000보 - 1 hour and 10 minutes, 걷기_8000보 - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|