Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 42.56g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Благода Творог со Сметаной , ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Манная Каша на Молоке. Dinner: Зеленый Лук, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Редис, Руккола, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Альпен Гольд Мороженое . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|