Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 94.10g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Красная Цена Ветчина из Индейки, Щи с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Дыня, Нектарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremkina111's Weight History
|