Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 161.00g | Prot: 114.61g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Йола Сметана 20%, Йола Творог 5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Растительное Масло, Табрис Капуста Тушенная Постная, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avsvirid's Weight History
|