Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 126.92g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Вареные, Зеленая Точка Уха Домашняя. Dinner: Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Варенька Варенье Вишневое, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Арбуз, Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|