Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 70.05g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Папа Может Шейка Деликатесная, Самокат Сыр Гауда, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Картофель, Лук, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Авида Сливки 20%, Морковь, Цветная Капуста. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Куриный Бульон, Яйцо, Лук, Куриные Голени с Кожей, Едим Дома Лапша Яичная, Морковь. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Клубника 4,0%, Ulker Albeni. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|