Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 15.42g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya53331's Weight History
|