Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 136.11g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Кофе, Нектарин, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арбуз, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|