esjules's Journal, 27 Aug 23

63.5 kilo ile başladığım macerama 53 kilo ile devam ediyorum. Kendime çok kalp 🫶 not: geçen yaz 52 kilodaydım. Sadece 2 kilo almıştım. Boyum 175 olduğu için çok fark etmedi ama yine de 52 kiloya geri dönmek istiyorum.
53 kg Lost so far: 10.5 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.3 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
ne kadar sürede verdin 
27 Aug 23 by member: svnl.
6 ayda hedeflediğim 52 kiloyu gördüm. Çok diyet yaptığım söylenemez. Günlük 1.5 saat yürüyüş ve düzenli yaptığım şeyleri hiç bırakmıyorum. Kahvemi tarçınlı içiyorum. Sabahları aç karnına ballı elma sirkesi içtim aralıklarla. Suyumda mutlaka tarçın limon nane vardır.  
27 Aug 23 by member: esjules

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esjules's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.