Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 95.26g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Second Breakfast: Banana. Lunch: Qualitá Pernil Suíno Temperado, Swift Pernil sem Osso Temperado, Yoki Farofa, Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Afternoon Tea: Sabores Light Mousse de Chocolate Funcional. Dinner: Iogurte Grego, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Snacks/Other: Itambé Queijo Prato Fatiado , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Iogurte Grego. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielespds's Weight History
|