Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 96.83g | Carbs: 148.86g.
Lunch: Banana Nanica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nuts Leite de Amêndoas sem Açúcares, Possible Sabor Chocolate sem Leite, Cacau em Pó 100%, Farinha de Aveia, Predilecta Mostarda Preparada, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural . Snacks/Other: WS Naturais Castanha de Caju, Natural Life Tubes Free Nuts, Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beatriz Lamonica's Weight History
|