virginielou's Journal, 27 Aug 23

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Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023

78.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 17.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2023:

1659 kcal

Fat: 54.57g | Prot: 49.73g | Carbs: 242.33g. Breakfast: Café (en Poudre Instantané), Grand Frais Gâteau au Fromage Blanc. Lunch: Crème Dessert Chocolat, Grand Frais Pizza Tomates Mozzarella, Mix Buffet Salade & Fusilli Caesar Poulet & Oeuf. Dinner: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes Entières, Compote, Jardin Bio Couscous Légumes Millet et Quinoa. Snacks/Other: Compote, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Pomme. more...

2283 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

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Comments

Merci

27 Aug 23 by member: virginielou

Je n ai pas de plan ou je n ai pas compris tta question... Je suis perdu.. Ça fait longtemps que je ne suis pas venu

27 Aug 23 by member: virginielou

Essayer de redescendre à 70 kg voir plus

28 Aug 23 by member: virginielou

Cc je galère avec l application 😂😂 j arrive pas à commenter un commentaire en particulier.. Comment on fait pour mettre un j'aime que un commentaire ? Ok je vais perdre 10 kg pour débuter. J ài repris mes, études et l'année dernière ete une année transition. Cette année, je continue en bts ms je vais m inscrire à la salle mm si je termine tard... Avt mes études, je faisais beaucoup de sport..... D ou ma prise de poids..

29 Aug 23 by member: virginielou

Je suis ouvert à tout les conseils possible

30 Aug 23 by member: virginielou

Alors non, je ne connais rien.. J ài mis 1600 au lieu dd 1900 calorie.. Je comprends rien.. Je veux bien de l aide

31 Aug 23 by member: virginielou


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