Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 74.18g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Своя Лінія Батончик-Мюсли Be-Fit с Черникой, Кофе с Сахаром, Овсянка с Фруктами. Lunch: АТБ Инжирный Персик, Арбуз, Кофе, Рудь Мороженое 100% , Суп Овощной, Роллы Филадельфия. Dinner: Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый, Сыр Гауда, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Колбаса Варено-Копченая, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HellenLeo85's Weight History
|