Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 115.64g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Ноль Грамм Джем Малина, Олония Творог Обезжиренный, Персики, Банановые Панкейки. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Куриная Грудка Отварная, Forsio Батончик Двухслойный Клубничный Джем с Карамелью, Сыр Адыгейский, Фасоль Стручковая Тушеная в Сметане. Dinner: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Голубика, Славмо Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом , Etlon Капучино на Овсяном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|