Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 88.52g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Зеленый Перец, Премия Оливки Фаршированные Тунцом, Leerdammer Сыр 30%, Billa Jamon Serrano. Lunch: Куриное Филе Вареное, АТБ Инжир, Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный, Куриный Суп. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Pilos Йогурт Натуральный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Рудь Мороженое Сорбет Арбуз, Lekorna Вафельные Коржи для Торта. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|