Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 64.80g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Блины на Молоке, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Lunch: Магнит Слива, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Dinner: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Other: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|