Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 69.87g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Tilsit, Wasa Ржаные Хлебцы. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Голубика. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|