Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 41.14g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Арбуз, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hame Паштет с Индейкой. Lunch: Кореяна Баклажаны по-Корейски, Сметана 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яичный Белок. Dinner: Hochland Фетакса, Арбуз. Snacks/Other: Перекресток Персик, Вкусно и Точка Айс Латте Карамель, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|