Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 114.12g | Carbs: 277.34g.
Breakfast: Дикси Нектарины, ВкусВилл Банан, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Крестьянка Каша Рисовая Персик-Абрикос, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Freshsecret Морковь По-Корейски, Болгарский Перец, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Sweet Queen Пастила со Вкусом Ванили, ВкусВилл Манго, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Помидоры, АО "Ярославский Бройлер" Филе Грудки Цыплят-Бройлеров . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|