Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 88.52g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Irtokarkki, Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lunch: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike, Porkkanaraaste, Herkkumaa Puolukkasurvos, Rasvaton Maito, Jauhelihakastike, Penne. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuusela7's Weight History
|