Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 43.14g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Чай, Новый День Молоко 6%, Сахар, Жареное Яйцо, Алель Желудочки Куриные, Гречка Отварная. Lunch: Orion Чокопай, Фруктовый Сад Сок Яблочный. Dinner: Сахар, Новый День Молоко 6%, Чай, Ancheuss Пельмени. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|