Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 117.87g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ufood Какао-Порошок, Помидор Тушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Сухие Жареные Орехи Кешью, Картошка Вареная, Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Финики, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное, Куриная Печень, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Магнит Чеснок , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Дикси Перец Стручковый , Болгарский Перец, Смак Хлеб Чусовской. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|