Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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789 kcal
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Fat: 17.72g | Prot: 59.12g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Maçã, Cacau em Pó, Quality Life Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana da Terra. Lunch: Maçã, Palmeiron Extrato de Tomate, Tomates, Pepino (com Casca), Salada de Folhas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Cebolas, Frango Desfiado. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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