Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
44 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 44.11g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Кофе, Нектарины, Творожная Запеканка , Angelato Йогурт Вишня Черешня. Lunch: Яблоки Гала, Кофе, Перекресток Сыр Маасдам , Яйцо, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loovamarr's Weight History
|