Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 35.97g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Кухня на Районе Печёная Свекла с Рассольным Сыром, 3 Корочки Сухарики Бекон, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кухня на Районе Боул с Курицей по-Азиатски. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|