Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 56.05g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Морковь, Магнит Персик, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная . Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Яшкино Крокант с Миндалем, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|