Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 59.24g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Геркулес Традиционный, Волжаночка Молоко 2,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Нектарин. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина Классическая, Наш Хлеб Хлеб Тостовый, Астория Бургер Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Автосуши Гункан с Креветкой, Вкусные Суши Запечённый Ролл с Лососем, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом , Суши Маркет Ролл Калифорния , Жиши Горячий Ролл с Лососем, Суп 20.08. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
УточкаТут's Weight History
|