Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 133.59g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: Смарт Формула Протеиновый Батончик, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Barilla Спагетти , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasherdina's Weight History
|