Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 53.82g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Котлеты из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Кухня на Районе Арбуз, Виноград, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rummo.olesya's Weight History
|