Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 110.72g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: GlowSubs Каппучино, Cranky Milk Сырники Нежные, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Любятово Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Хайнц Кетчуп Острый, Окраина Грудка Запечённая в Специях. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurt.199's Weight History
|