Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
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90.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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823 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 38.25g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Laranja Pêra, Nestlé Chambinho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Bolacha Água e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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