Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 55.08g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Моя Цена Сушки Традиционные, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Haribo Маршмеллоу, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Перекресток Пончик с Шоколадной Начинкой, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Савушкин Продукт Теос 2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Лента Чука, Смак Лаваш Грузинский. Lunch: Zero Джем Черничный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Baskin Robbins Бейсбольный Орешек . Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Schogetten Let's Go Nuts in Dark, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Valio Морс Клюквенный, Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|