Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 47.35g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо Всмятку. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Майонез, Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Варенье, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|