Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
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96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 35.09g | Prot: 176.86g | Carbs: 240.45g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica. Lunch: Uovo, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro. Dinner: Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Mareblu Tonno al Naturale, Ondina Code di Gamberi Argentini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix, Macedonia. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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