Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 56.99g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Rovagnati Snello Grancotto, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Kinder Bueno Mini, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Milka Peanut Caramel, Pizza Margherita, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Blues Cola Zero. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 3 hours, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 4 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|