Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 92.74g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: SPAR Заливное из Курицы, Запеченный Картофель, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|