Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 122.04g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Нектарин, Чистая Линия Кефир 0,5%, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lunch: Ашан Пармезан Гойя, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки 10%, Зеленый Горошек (Замороженный), Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Тыква, Картофель Молодой. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Excess Free Киш Лорен с Грибами, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Gerard Malti Keks, Яшкино Крекер Французский, Дыня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мороженое Ночное Ванильное, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|