Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 102.46g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Своя Сироп из Топинамбура, Клубника, Своя Пицца с Колбасой для Завтрака. Lunch: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Табрис Скумбрия на Мангале. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Край Каравай Хлеб Северная Рожь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|