Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 88.66g | Prot: 107.90g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Qualitá Rosquinha de Chocolate, Requeijão, Pão de Forma, President Manteiga com Sal, Qualitá Queijo Muçarela, Banana, Café, Pif Paf Presunto. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Real Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Banana, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim, Semente de Abóbora, Nutriday Farinha Láctea. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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cuervojones85's Weight History
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