Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 62.84g | Prot: 83.20g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Maribel Crema Cacahuete, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Queso en Dados, Tomates Cherry, Hacendado Guacamole, Lechuga, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Calabacín. Dinner: Orégano, Espárragos, Aceite de Oliva, Hacendado Queso en Dados, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Tomate Pera, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Tortilla Francesa. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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codetute's Weight History
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