Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 55.26g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Укроп, Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Dinner: Клубника, Коммунарка Темный Шоколад . Snacks/Other: Solvie Батончик Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|