Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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84.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2302 kcal
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Fat: 97.63g | Prot: 97.52g | Carbs: 255.79g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Avellanas. Lunch: Pan Blanco, Huevo Frito, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Brillante Arroz Redondo Tradicional, Carrefour Escalope de Pollo Empanado. Snacks/Other: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Mozzarella Fresca , Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Café Latte Espresso. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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