Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 54.13g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Чистая Линия Рожок Фисташковый, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|