Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 49.93g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Snacks/Other: Пестравка Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили в Вафельном Стаканчике, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|