Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 91.76g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожно-сырная лепёшка, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Паровые котлеты с кабачком, Just Food Суп Гречневый. Dinner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Био Баланс Кефирный 0%, Арбуз. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|