|
Волшебный отпуск!Волшебные плюс 1,5 кг!😁
|
81.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 135.55g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Zaini Горький Шоколад 100%, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Горошек Консервированный, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку. Dinner: Каждый День Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|