Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 76.86g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Веган Кекс с Темным Шоколадом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Жокей Кофе Молотый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой , Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Dinner: Isey Skyr Скир Черника-Малина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ёбатон Jamy Pie Cherry, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|