Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 93.06g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Персик. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Zero Печенье Карамельное Butter Wave, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Kultlab Фисташковый Мусс, Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|